或许你还记得2017年诺贝尔生理学或医学奖的关键词生理节律！什么是生理节律？蜘蛛半夜结网，向日葵在清晨开放。自然界中的大部分生物，无论是简单的单细胞生物，还是复杂的哺乳动物，都拥有按时间节奏调节自身
蜘蛛半夜结网，向日葵在清晨开放。自然界中的大部分生物，无论是简单的单细胞生物，还是复杂的哺乳动物，都拥有按时间节奏调节自身活动的本领。
这被称为“生理节律”。在维持机体内在诸如睡眠/觉醒系统、体温计、代谢和器官等的生理功能、适应环境的变化方面，生理节律系统都扮演了重要角色。
一旦生理节律紊乱，则可能产生睡眠障碍、阿尔茨海默病、抑郁症、心血管等疾病。全世界的研究者已经发现了数十个与生理节律有关的基因，其中不少还以“时间”命名，如Clock（钟）、Period（周期）等。
“生理节律基因的缺失会导致衰老慢病的发生，例如BMAL1缺失造成早衰、Clock缺失造成糖尿病、Per2缺失则会形成肿瘤。”中科院神经科学研究所生物节律与衰老疾病研究组组长张洪钧研究员介绍。
地球上的所有生命都必须适应地球的自转。很多年来，我们一直知道所有的生命体，包括人类在内，都有一个内部的生物钟，来让他们适应昼夜变换，并找到生命的节奏。
Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash和Michael W. Young三人的工作窥探了生物钟的秘密，并解释了其工作原理。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生理节律，并同时与地球的自转保持同步。
我们体内的生物钟，在一天之中的不同时段，对我们的生理功能进行着非常精准的调节，例如行为、激素水平、睡眠情况、体温，以及新陈代谢等。
当我们所处的外部环境于我们体内的生物钟出现不匹配的情况时，我们的身体状况就会马上反应出不适，比如乘机穿越数个时区导致的“时差”。此外，还有迹象表明，如果我们的生活方式与生物钟开始出现偏差时，我们患上各种疾病的风险也会随之增加。
含羞草叶子会在有日光的白天张开，在没有日光的夜晚合闭。Jean-Jacques dOrtous de Mairan通过实验证实,在持续黑暗条件下,含羞草叶片开合现象依然保持着如同昼夜周期下同样的节律性。
生物钟在复杂的人体生理中的方方面面都有涉及。我们已经知道所有的多细胞生物，包括人类，都是使用同一个相似的机制来调节生理节奏。生物钟能调节我们大部分的基因，并且最终这个生物钟能使我们的生理情况适应一天中不同时段。
其实，每一位取得诺奖的科学家，他们的工作并不仅仅是在其专业领域内发光发热，这些研究是过去几十年间生命科学领域的真实发展，这些发展也正在改变我们每一个人的生活，这也是诺贝尔奖的意义所在。
生理节律对人体机能的正常运转有着非常关键的作用，而我们所处的环境的昼夜变化是生理节律调节的重要“标尺”。当人造光源出现，它所产生的光谱能量一定程度上影响着生理节律对人体的正常调节。
因此，我们真正需要的光源应当匹配与生理节律规律相应的光谱。SPD光谱功率分布技术的诞生就是源于这样的理念，我们希望人们所使用的光不会对人体的健康产生影响，包括双眼的健康、生理节律的正常调节。让光源去适应人体本身的运转规律，而不是让双眼、生物钟去适应违背规律的人造光。
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