416名运动员参加26个大项、210个小项的比赛，创境外参赛人数之最。他们中包括林丹、孙杨、张继科、李晓霞、杜丽等30多名奥运会冠军。这就是里约奥运会“中国军团”的豪华阵容。临近奥运会开幕，中国运动健儿在为即将打响的奥运之战做最后准备。
无论是对中国广大民众还是对体育健儿来说，实现3大球即足球、篮球、排球新的突破都是一种情结。为此，全国上下掀起了3大球“自强运动”。里约奥运上，除男足、男排外，中国3大球继北京奥运会后再次集体亮相奥运舞台，这无疑也是3大球走向自强的新契机。
其中首秀里约的是中国女足，虽然初战失利，但是小组出线的“初心”不改，正进行战术训练和演练，迎接小组赛第二场比赛。男篮近期与美国、澳大利亚和巴西球队进行热身赛，并于当地时间8月3日抵达里约。主教练宫鲁鸣认为，热身赛让这支新老交替、以新为主的球队提高了技战术水平。女篮2日抵达里约，第二天上午就与巴西女篮打了一场教学训练赛，主教练马赫希望借此把队员状态调整到最佳，迎接最关键的首场对加拿大女篮的比赛。郎平率领的中国女排是中国3大球中最有可能夺牌的队伍，姑娘们结束在圣保罗的适应性训练后，8月1日抵达里约。虽然她们第二日踩场训练时遭遇停电事故，但是训练并没有受多大影响，郎指导表示，队伍会以良好的状态于6日迎战荷兰队。
乒乓球、跳水、举重、射击、羽毛球、体操是中国队的传统强项，在最近两届奥运会上均贡献了约70%的金牌。目前来看，中国在前3个项目上的强势地位总体上无可撼动。
羽毛球项目上，中国队恐怕难续伦敦奥运会上包揽5枚金牌的辉煌。由于主力队员年龄偏大，又受体能和伤病困扰，而国外新生代球员进步很快，再加上国际羽联推进竞赛规程改革，所以形势严峻。总教练李永波甚至认为，对国羽来说，里约奥运是近几届以来困难最多的一届。他表示，会想尽一切办法给运动员提供更接近于里约比赛的模拟场景，包括训练时间和比赛时间。根据赛程，羽毛球比赛将于8月11日至20日进行。
数次为中国奥运军团夺得首金的国家射击队有多达6位奥运单项冠军出征里约，但是由于颠覆性的全新规则的出台，他们夺金面临很大的不确定性。为此，队员7月底就到达里约适应环境，临战前夕，有针对性地进行干扰性训练。体操方面，在总教练黄玉斌看来，以无奥运经验的新生代选手为主体的中国体操队仍然具有捍卫“夺金大户”荣誉的实力。体操小将们抓住8月3日的赛台训练机会，适应器械。目前队内成员状态良好，已基本适应了时差和饮食，主要任务是调整心态。
对中国军团来说，一些项目比如游泳、田径，夺取奖牌尤其是金牌具有捍卫尊严的特殊意义，因而备显珍贵。孙杨、宁泽涛领衔的中国“泳军”在欧美传统优势项目——游泳上一鸣惊人，正凭借雄厚的实力继续改写世界游泳运动版图。
7月31日，包括孙杨、宁泽涛在内的中国游泳健儿启程赴里约，抵达后稍事休整就开始在奥林匹克水上项目体育馆进行适应性训练。由于游泳比赛预赛是下午1时开始，决赛于晚上10时开始，结束要到夜里12时，对于他们这些习惯于早睡早起的中国选手来说，需要改变生活习惯，变成“夜猫子”，为此，他们着重有针对性地进行夜间晚场训练。
来自广东的苏炳添是继刘翔之后，中国田径新的骄傲，在去年北京田径世锦赛上，他除了在男子100米比赛中突破10秒大关外，还领衔接力队在4×100米决赛中刷新了亚洲纪录，首次夺银。为了备战里约奥运，苏炳添领衔的中国短跑队在洛杉矶训练了45天时间，之后飞赴里约，并抓住最后机会适应环境，以更好状态迎战。
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