打嗝是我们生活中很普遍的现象，在生活中常常会遇到打嗝这样的情况。不论大人小孩都可能会打嗝，这是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。它主要与饮食有关，尤其是快速和充分的饮食、冷热食物和饮料的摄入、饮酒等。遇到打嗝的情况不要心急，以通过分散法从而分散大脑的注意力，这样打嗝就会很快的止住。也可以尝试喝几口温水的方式。
打嗝是指气在胃中上下进行流动，喉咙里声音比较频繁和急促。外界温度的变化和过度吸烟都能引起打嗝。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩痉挛,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,从而引起打嗝。
人打嗝主要是气的作用，我们可以使用深呼吸的方式来调节肺部里的空气。站着和坐着都是可以的。用力吸气然后将气完全吐出来，重复几次后打嗝就会停止。还可以采用憋气的方法，屏住呼吸打嗝半分钟。然后用干净的筷子或放入嘴里刺激你的上颚，打嗝会立即消失，这会干扰气道中的二氧化碳浓度，并能很好地控制打嗝，其实治疗打嗝的方法还有很多很多。
引起打嗝的原因也是有很多种的，可以需要考虑一下是不是胃动力不足引起的消化不良或是胃里进入过多的空气。当然也可能是物理刺激引发比如:吃饭速度过于快，吃饭时说话太多等等。建议多喝水、多吃蔬菜和水果吃一些容易消化的食物，多做一些户外运动。如果您是经常打嗝的话建议您及时就医。
展开全部如果经常打嗝，可能是有胃病，这种情况最好是去医院看一下，不能耽误病情。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部尽量屏气，有时可止住打嗝。让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。也可听其自然，一般过会儿就会停止。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部打嗝的时候，可以深呼吸几次，这样就可以停止打嗝了，或者按住手腕20秒，也可以止住打嗝。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
