1989年，翁虹参加“亚洲小姐”选美并获得冠军，顺理成章的签约亚视并得到力捧，出演了一系列电视剧，颇受欢迎。不过受玉女形象的束缚，翁虹同样遭遇演艺事业的瓶颈。
1993年，翁虹效仿叶玉卿，接拍三级片《挡不住的风情》，可惜口碑虽佳却票房平平，更因出演三级片闹得与家人反目。
受到打击的翁虹孤注一掷，93年到94年间，连续接拍了《青楼十二房》、《满清十大酷刑》、《满清禁宫奇案》、《慈禧的秘密生活》等古装三级片，
翁虹的感情路坎坷，第一任男友是日本人迫田，热恋后不久分手，2002年经朋友介绍认识美国大西洋赌场副总裁伍伟杰，交往八个月后即闪电结婚，但老公却在意她的艳星经历而让婚姻画下句点。
直到2007年参加《舞林大会》结识健身教练刘伦浩，再婚产下1女。对她来说不后悔拍过三级片，认为目前已找到生活的平衡与最爱的家庭生活。
