芭乐芭乐学名番石榴，味道甘甜多汁，果心较少无籽，果肉柔滑，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，还可以提高身体素质。强身健体，营养丰富，对治疗糖尿病具有很好地药效。富含维生素C，可减少产生普通感冒病、既可做新鲜水果生吃也可煮食，在国外常用来治疗糖尿病。具有降血糖的功效，对改善糖尿病症状也有较好的效果。
芭乐是台湾的土生水果之一，营养极其丰富。还是一等一的减肥水果。常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。铁的含量更胜于其它水果，促进儿童生长发育，不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。具有广阔的市场前景。
常常便秘的人多吃芭乐，芭乐可以激素肠道蠕动，帮助肠道清理毒素。可以缓解便秘问题，而且还能够排脂减肥，不知不觉中吃出健康吃出瘦身哦。立冬后，每天晚上当零食吃2个，大肚子没了，肌肤也靓白！
